5月24日，石鼓区团结小学开展了以“‘踩爆　’烦恼，‘放飞’快乐”为主题的心理健康团辅活动。

活动伊始，心理辅导老师带领学生做“减压按摩操”。“摸摸你的头呀，学习不用愁呀；拍拍你的背呀，快乐永相随呀……”同学们的压力、紧张和不安，在热身运动中体验释放。接着在“挑战一分钟蹦蹦跳跳”游戏中，孩子们懂得了：老师与父母的念叨都是出于爱和关怀，是希望同学们避免犯错误、走弯路，“唠叨”也是爱的表达方式之一。

活动中，心理辅导老师带领学生折心愿纸飞机的方式，放飞祝福，放飞梦想。最后的气球爆破游戏环节，给孩子们带来了欢乐，“请把你的烦恼踩破！”一声令下，爆破声、笑声、欢呼声不绝于耳。学生们不仅通过游戏充分放松了自己，缓解了焦虑和压力，也增强了团结合作的意识。

活动结束，同学们还意犹未尽，心理教育团辅活动不单单是简单的游戏，更有游戏当中努力的他们，本次活动帮助学生学会释放压力、调节情绪、放飞自我，对于学生的心理健康发展具有重要意义。５月是心理健康月，学校已经陆续开展了多场心理健康团辅活动，多措并举心理育人，为“双减”政策下学生的“减负”助力。（通讯员：刘玲江 二审：卿丽梅 三审：陶韵竹）

作者：刘玲江

责编：罗亮华

来源：石鼓区团结小学